Mes conseils sont personnalisés et peuvent inclure une ou plusieurs des techniques naturopathiques traditionnelles.

  • L’alimentation ou hygiène nutritionnelle : bilan alimentaire, réglages diététiques et nutritionnels, cures saisonnières et micro-nutrition.
  • Le psychologique et l’émotionnel ou hygiène psychique : relaxation, gestion du stress, techniques de respiration, fleurs de Bach et plantes à action sur le système nerveux.
  • Les exercices physiques ou hygiène physique conseils pour la mise en place ou la reprise d’une activité physique douce et régulière.
  • L’hydrologie, utilisation de l’eau chaude ou froide, en local, en général, en interne, en externe, bains, douches, sauna, etc.
  • Les techniques manuelles, réflexologie plantaire, réflexologie vertébral, massage bien-être, ventouses.
  • La phytologie (phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie) : utilisation des plantes sous différentes formes pour des actions revitalisantes, drainantes.
  • Les techniques respiratoires, respiration complète.

 

 

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